no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 133 kcal
18時
シマダヤ 坦々麺（1人前） 551 kcal
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
カルピス 健茶王 [パック] 200ml（1人前） 12 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
イオン 六種のだし つゆ（1人前） 11.3 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1776 kcal
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