今日は全英決勝。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

今日は全英決勝。
< 蒸し暑い土曜日 　｜　年休。夕方福岡へ。 >
【今日のできごと】
ウォ―キング。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10875歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
おにぎり（2人前） 379 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
  1972 kcal
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