7/5　曇【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

7/5　曇
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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
12時
ローソン ハムチーズたまごサンド（1人前） 295 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（1人前） 182 kcal
23時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 75 kcal
鶏肉フライ（1人前） 200 kcal
惣菜（1人前） 200 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
にょっき（1人前） 100 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
  1466 kcal
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