7/4 晴【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

7/4 晴
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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
てんぷら定食（1人前） 1000 kcal
20時
ニョッキ（1人前） 500 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
  1676 kcal
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