明日から【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

明日から
< 努力は報われる？ 　｜　雨の合間に >
今朝は曇り。蒸し暑く汗びっしょり。

なんと体重急降下！
昨日のスーパー銭湯での強制減量効果が残っているせいだと思うけど・・・

明日から同居人は２泊３日の研究会で埼玉嵐山へ（寂）
幸いに？水木金と飲み会が入ってきた。留守中の晩ご飯の心配はこれでクリア。

明日からに備えて今夜は休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1451kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きのっち 2010/07/06 21:34 
あらあら...寂しいですね。
と、書こうと思ったら！３連続飲み会？！

奥さまがいらっしゃらないからと、呑み過ぎは禁物ですよー♪
ｯﾃ、私に言われたくない？(笑)
 団塊修ちゃん 2010/07/06 21:45 
ほどほどに羽根をのばします。
いえいえ、お嬢様に注意されるのは嬉しいです。（爺ゃの体を気遣ってのことと思いますから）
浜ジョー 2010/07/06 21:56 
昨日も飲んだんだよねー。
明日から3連？
今日、休肝する意味あるのでしょうか？( -_-)
無理せず、飲めやー！(爆)
 団塊修ちゃん 2010/07/06 22:00 
会長、するどい！私も帰宅中にそう思いました。
でも怖くて言い出せなくて・・・
あるきん坊 2010/07/06 22:43 
こんにちは。　あるきん坊です。
師匠も放牧ですか･･･。
今日から　4連？
 団塊修ちゃん 2010/07/08 22:20 
土日も呑むから５連ちゃん・・・
放牧も良いけど、昼ご飯が困ります・・・
優助 2010/07/07 01:47 
研究会かぁ。
忙しそうですね＞＜
 団塊修ちゃん 2010/07/08 22:21 
大人も結構大変です・・・
浜ジョー 2010/07/07 18:41 
今夜必見だよ！
http://www9.nhk.or.jp/gatten/schedule/index.html

あぁ～、いないのか、今夜～。
 団塊修ちゃん 2010/07/08 22:22 
昨日は見られなかった・・・
可愛いい会員のことを気遣っていただいてありがとうございます！！！
千尋 2010/07/07 20:17 
３連チャンですって(＠_＠;)
もぉ～奥様がいないからってハメを外しすぎないように。。。

　↑　　ジョーたん　　ダイエットとか肝臓のお話かと思ったら・・・(^_^;)
 団塊修ちゃん 2010/07/08 22:24 
たまには良いじゃん！
私くし、このたぐいの話題に最近敏感になってますから・・・そこんところヨロシク！
ほよほよ♪ 2010/07/07 20:58 
放牧状態か～
さて、無事に休肝して、飲み会にのぞんだのか？？？
 団塊修ちゃん 2010/07/08 22:27 
いつも平日の日記を書くのは寝る前なので、休肝しました。
この年になると、放牧状態でも何も起こらない・・・（哀）
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