no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

a_moonさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
野菜炒め（キャベツホウレンソウベーコン）（1人前）	199	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
キューピーゴマドレッシング（1人前）	80	kcal
ヨーグルトバナナジュース（0.5人前）	61.1	kcal
遠赤ケール青汁（0.5人前）	2.8	kcal
ヤクルトヤクルト４００（0.5人前）	31	kcal
永谷園さけ茶づけ（1人前）	255	kcal
いのくち焼きのり（0.5人前）	8.8	kcal
高野豆腐（1人前）	106	kcal
無添加黒豆（1人前）	149	kcal
さくらんぼ（5人前）	15	kcal
9時
Kentai 100％CFM　ホエイプロテイン　スーパーデリシャスタイプ　バニラ（1人前）	72.6	kcal
栃酪乳業株式会社おいしい低脂肪（0.2人前）	79	kcal
12時
エビとアボガドのシュリンクサンド（1人前）	465	kcal
きんつば（1人前）	132	kcal
17時
ファミリーマートロールケーキ（カフェオレ）（1人前）	271	kcal
22時
Kentai 100％CFM　ホエイプロテイン　スーパーデリシャスタイプ　バニラ（1人前）	72.6	kcal
明治おいしい低脂肪（1人前）	103	kcal
	2168	kcal
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