午後8時に夕食【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

午後8時に夕食
< 体重が少し戻ってし... 　｜　とりあえず数字の記... >
【朝ごはん】 ファーストキッチンでコーヒー
【昼ごはん】 豚丼みたいなもの、味噌汁、副菜
【晩ごはん】 豚冷しゃぶ、アボカド、冷奴、味噌汁
【夜食】 焼酎ロック
【今日の感想】 まあまあ健康的な食生活。帰宅が早くて夕食も早かったし・・・

【記録グラフ】
万歩計
7758歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
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