体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 19.8% -0.7%   -1.9% とりあえず記録だけ  
7月2日(金) 19.8% 0%   -1.9% とりあえず記録だけ  
7月3日(土) 19.8% 0%   -1.9% 休みでダラダラ・・・  
7月4日(日) 21.9% +2.1%   0.2% 休みでダラダラ  
7月5日(月) 21.1% -0.8%   -0.6% 仕事のせいか・・・？  
7月6日(火) 21% -0.1%   -0.7% 体重低位安定中  
7月7日(水) 19.7% -1.3%   -2% 体重が少し戻ってしまった  
7月8日(木) 21% +1.3%   -0.7% 午後8時に夕食  
7月9日(金) 21% 0%   -0.7% とりあえず数字の記録だけ  
7月10日(土) 22.4% +1.4%   0.7% とりあえず数字の記録だけ  
7月11日(日) 21.8% -0.6%   0.1% とりあえず数字の記録だけ  
7月12日(月) 21.8% 0%   0.1% とりあえず数字の記録だけ  
7月13日(火) 21.5% -0.3%   -0.2% とりあえず数字の記録だけ  
7月14日(水) 22.4% +0.9%   0.7% とりあえず体重の記録  
7月15日(木) 21.5% -0.9%   -0.2% とりあえず体重の記録  
7月16日(金) 22.7% +1.2%   1% とりあえず体重の記録  
7月17日(土) 22.5% -0.2%   0.8% 三連休の始まり  
7月18日(日) 21.6% -0.9%   -0.1% 三連休の二日目  
7月19日(月) 22% +0.4%   0.3% 三連休終了、次は夏休み  
7月20日(火) 21.4% -0.6%   -0.3% 三連休が終わって普通の一日  
7月21日(水) 20.3% -1.1%   -1.4% 今日も猛暑日+熱帯夜  
7月22日(木) 21% +0.7%   -0.7% 基金取引/改めて会社を作る段取...  
7月23日(金) 20.4% -0.6%   -1.3% 体重の記録だけ  
7月24日(土) 22.7% +2.3%   1% 体重の記録だけ  
7月25日(日) 22.3% -0.4%   0.6% とりあえず体重だけ  
7月26日(月) 21.7% -0.6%   0% 週初は健康的に・・・  
7月27日(火) 21.5% -0.2%   -0.2% とりあえず数字の記録だけ  
7月28日(水) 21.5% 0%   -0.2% とりあえず数字の記録だけ  
7月29日(木) 21.3% -0.2%   -0.4% 久々に涼しい一日だった  
7月30日(金) 21.4% +0.1%   -0.3% 飲んで帰ってこの体重・・・  
7月31日(土) 21.3% -0.1%   -0.4% 久々に自炊  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 21.36% （先月：21.12%）
増減値（今月） 0.80% （先月：-0.70%）
最高値（今月） 22.70% （先月：22.70%）
最低値（今月） 19.70% （先月：19.90%）
総合データ（～7月）
平均値 22.18%
増減値 -1.10%
最高値 24.60%（記録日：2010/01/03）
最低値 17.60%（記録日：2010/01/06）