三連休の始まり【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

三連休の始まり
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【朝ごはん】 ハムチーズトーストとコーヒー
【昼ごはん】 ざるうどんを自宅で
【晩ごはん】 スシローで14皿
【夜食】 焼酎ロック
【今日の感想】 三連休の始まり

【記録グラフ】
万歩計
4557歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.9kg
体重（kg） のグラフ
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