飲んで帰ってこの体重・・・【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

飲んで帰ってこの体重・・・
< 久々に涼しい一日だ... 　｜　久々に自炊 >
【朝ごはん】 ファーストキッチンでホットドッグとコーヒー
【昼ごはん】 会社の食堂で定食
【間食】 帰宅途中で焼酎ボトル半分とつまみ
【晩ごはん】 普通に夕食
【夜食】 帰宅後も焼酎ロックで
【今日の感想】 この生活では体重は減らない

【記録グラフ】
万歩計
6624歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
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