足のしびれ【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

足のしびれ
< 朝起きたら 　｜　気圧が変わってきて... >
まだ治らない。

【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 179 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 153 kcal
らくれん 牧太郎　低脂肪牛乳（1人前） 83 kcal
りんご（1人前） 15.6 kcal
KAGOME 野菜1日これ1本（1人前） 68 kcal
8時
ブレンディ まろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前） 7 kcal
10時
ブレンディ まろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前） 7 kcal
12時
鮭ごはん（1人前） 301 kcal
コロッケ（0.4人前） 115 kcal
さつまいも天ぷら（0.4人前） 64.9 kcal
ひじき煮（0.5人前） 13.5 kcal
切り干し大根（0.2人前） 17.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 30.3 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 55.4 kcal
キャベツ（1人前） 5.8 kcal
伊藤園 1日分の野菜　（1人前） 77 kcal
ファンケル からだにしっかり届く 鉄（0.5人前） 1.5 kcal
ディアナチュラ 20種類の国産野菜（0.5人前） 2.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 252 kcal
焼き魚（いさき）（1人前） 140 kcal
白菜のだし煮（1人前） 35 kcal
めんつゆ（ストレート）（1人前） 8.8 kcal
きゅうりとワカメのポン酢（1人前） 15 kcal
馬路村農業協同組合 ゆずの村（1人前） 6.5 kcal
かぼちゃとトウロクのみそ汁（1人前） 74 kcal
  1731 kcal
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