43日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ha-buさんのトップページ>記録ノートを見る>43日目
10年07月10日（土）

43日目
< 42日目 　｜　44日目 >


【記録グラフ】
万歩計
4995歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
雪印 やわらかホイップ　クリームチーズ（1人前） 17.1 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（0.5人前） 69 kcal
12時
マクドナルド マックフライポテト S（0.8人前） 184 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（1人前） 324 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
21時
江崎グリコ クラッツ　ペッパーベーコン（1人前） 244 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  1658 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE