44日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

44日目
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【記録グラフ】
万歩計
6799歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
雪印 やわらかホイップ　クリームチーズ（1人前） 17.1 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（0.8人前） 110 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
14時
キューピー パスタ倶楽部　ナポリタンソース（1.3人前） 294 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
20時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
  1337 kcal
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