7月・・出遅れました・・・【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日(土)

7月・・出遅れました・・・

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コメントいただいてたのに、放置プレーですみません。
めっちゃ仕事が忙しかったです・・・といっても、現在進行形ですけど。
毎晩ワインを飲むのが楽しみで、ワインにはまってから今日で22本あけましたー。
エチケット(ラベル)を保存してるので、今日数えてみたのです。
もう、恐ろしいぐらい、お金を使ってます!!
今日のワインは¥5000以上~
そろそろ、週に1本にしないと・・・・
でも、仕事が忙しくて&家事でヘトヘトでも、飲むとクリアーなんだよねぇ。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13258歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
44.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
なでしこ 2010/07/11 02:00
こんばんわぁ~
ワイン飲み過ぎ?
経済的に我が家は無理かな。。。
昨日飲みに行きましたがビールジョッキーで4杯、焼き鳥、黒チキン南蛮、カルパッチョ他何点か頼んでも4,000円程度でしたよ。。。
 bluemoon 2010/07/11 22:23
こんばんわ。
ワインの飲む量は2日で1本にしてるので、結構体に良いですが・・・
金銭的にはまずいです。
今、保管されてるワインを味わって飲んで、以後はペースダウンします。
でもでも、カクテルに比べてカロリーも低いし、味わって飲めるので、毎晩飲んでも体へのダメージはなしですが・・・
凝り性の自分に反省。
きゅみちゃん 2010/07/11 06:57
わかるーー
やっぱり、大好きなモノ・事があると、よりがんばれるよね~
とはいえ、毎晩は飲みすぎ?!
ちょっとずつ、減らしていきましょう←人の事いえないけど!
 bluemoon 2010/07/11 22:27
毎晩飲んでも、ハーフボトル(375ml)でおさえてるよー。
だから全然飲みすぎじゃないけど・・・。
今保管してるワイン4本飲んだら、1,2週間に1本にする(涙)
けど、この程度飲む赤ワインは、体にすごく良いんだよぉ~
浜ジョー 2010/07/11 12:49
大丈夫だよ~。気にしないでお仕事専念してね!

分かるよ~。 その為に、頑張れるようなものだもの~。^^;
以前のbluemoonさん、週末だけで我慢出来てたのが不思議!

5000円! これは贅沢かも~。 ちびりちびり飲んでね。^^
 bluemoon 2010/07/11 22:29
こんばんわ。
ほんと、いいかげんな私を気にかけてくれてありがとう。
ほんとねぇ・・・確かに前は一切平日は飲まなかった。
でも、ワインのアルコール度なんて私にしたら、全然たいしたことないー。
普通に、2日に1本にしてるので、もうなくなったよ^^
びっぷっぎぃ 2010/07/11 14:39
笑笑!贅沢ですねー(*^_^*)でも働いてらっしゃるからッッ!楽しみがあるから働けるんですよぉぉ。
私の楽しみは犬達との散歩&旅行ですからぁぁ↑
今は痩せてからはじめてのスイーツ大魔王になっててちょっと焦ってるんですけどやめられません凹
でもコメを書いてもらってちょっと『ほっ』としました(*^^)v
これくらい食べなきゃ普段楽しめないものって 笑
 bluemoon 2010/07/11 22:34
たしかに、自分で自由になるお金を稼いでるので、誰にも迷惑かけてないけど・・・
さすがに、このまま続けるのはやばい!
なので、反省・・・。
珍しいよねー。
お付き合いはそれなり長いけど、びっぷっぎぃさんがスィーツにそこまではまるの初めてかな???
でもね、今で普通だから^^
あれだけの体重減をして、維持できてる自分をもっと褒めてあげて!!!
私は甘い物より、最近はチーズとハード系の堅いパン&バジルのウィンナーとワイン!!
この組み合わせで、1日のむかつくストレスも解消^^
ドルフィン2 2010/07/12 22:52
こんばんわ。
コメントありがとうございます(礼)。

こちらこそ、これからも宜しくお願いします。
・・・・「ワイン」!!ますます絶好調みたいですね。
こちらも、最近の天候で「お酒」の量が ↑↑↑ 状態です(笑)。
 bluemoon 2010/07/13 12:52
こんにちわ。
すっかり飲む習慣がついてしまいましたが、精神的にもリラックスできてるので
よしとしてます。
ワインはカクテルと違って、ぐびぐび飲むものじゃないので、体にはよいかんじです^^
ほよほよ♪ 2010/07/19 17:51
ワインの数が凄いですね~♪
体重はやせすぎちゃうんですか?夏バテに気をつけて頑張ってくださいね。
 bluemoon 2010/07/24 23:12
こんばんわ。
痩せてはないけど、太りもしないかな。
ワインは毎晩飲んでるけど、ハーフボトルの量しか飲んでないよ。
ほんと毎日あつすぎー
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