no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 57 kcal
山本漢方製薬 青汁（3人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
アイエー・フーズ ナタデココ（0.2人前） 35 kcal
12時
かきあげ（0.7人前） 186 kcal
うどん（1人前） 224 kcal
18時
東海漬物 キムチ（0.5人前） 27.5 kcal
さくらんぼ（1人前） 6 kcal
焼肉（1人前） 450 kcal
  1294 kcal
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