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10年07月11日（日）
カロリーコントロールの威力 |
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< あたまいて～
｜ バランス改善ー >
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【朝ごはん】
おかゆ 1/4合
おかか
【昼ごはん】
大根と厚揚げの煮物
【間食】
チョコ１かけら
ほうれんそうのごまあえ一口
トースト
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 やったぁ～～！(*ﾟ▽ﾟ)
昨日より1kgも減ってる！！
やばいです、、これ、体重減るってこんなにも気持ちいい('-'*)笑
でも間違えてさっき書いてたやつ消しちゃったからやる気なくした↓
今日あったことだけ箇条書き～
昨日の電話で、どうやらﾏﾏは私が実家に帰ってる間は私に弁当を作らせる気らしい。
でもそんなん急にやれって言われたってムリだ。
高校のとき一回やったけど、すかすかだし彩り悪いしで苦い思い出があるから練習が必要！
というわけであしたからお弁当作って大学いくことにした。
今までのおにぎり２個よりはバランスよくなるけどカロリーは高くなるな…。
まぁでも、やってみようと思って、、とりあえず買い物。
お弁当箱は、ちょうどよさげなタッパー発見したからそれでいいとして（←女子大生がタッパーってどうなんだろう）
バランとかピックとかシリコンカップとかお弁当用はしを購入～
どうせ作るなら色重視っｗ
ピックだけは、100均に可愛いのなくて別のとこに買いにいった。
そしたらさ…可愛いけどさ…500円ってどうよ( ´_ゝ`)
でもまぁプラスチックだし、洗って何回でも使えるからと思って買っちゃった。
でー家帰ってーまずかぼちゃの煮物を冷凍。
それからほうれんそうのごまあえを作った。実は初だったんだけど、楽だね～♪
ﾏﾏがしょっちゅうお弁当に入れてた理由がわかったわ…自分もﾍﾋﾞﾛﾃﾕｰｻﾞｰになっちゃいそ；
で、まぁなすを冷凍。煮物にできなくなっちゃったから；
そんなかんじ。今から宿題やんなきゃ。
期末が近づいてきてやばい( ﾉД`)つか大学でも中間期末があるなんて詐欺だろ( ﾉД`)( ﾉД`)笑
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