レディース【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

レディース
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ゆるいけどためになる

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
MEGMILK 毎日骨太（0.7人前） 64.4 kcal
12時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
15時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
江崎グリコ チョコ（0.7人前） 175 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 3 kcal
  1695 kcal
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