にじゅうよんにちめ【ジェット綿棒さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジェット綿棒さんのトップページ>記録ノートを見る>にじゅうよんにちめ
10年07月13日（火）

にじゅうよんにちめ
< にじゅうさんにちめ 　｜　にじゅうごにちめ >
二十四の瞳

【朝ごはん】
ごはん２杯
やさいいため（とりもも１枚　キャベツ３枚　モヤシ１袋）
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ごはん２杯
やさいいため（とりもも１枚　キャベツ３枚　モヤシ１袋　ひらたけ）

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE