no title【:)さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ブルスケッタ（1人前） --- kcal
食パン（3人前） 515 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
オリーブオイル（3人前） 138 kcal
13時
レタスサラダ（1人前） 35 kcal
鶏ハンバーグ（1人前） 90 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
さくらんぼ（2人前） 6 kcal
21時
サラダ（1人前） --- kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
オリーブオイル（1人前） 46 kcal
じゃがりこ（1人前） 261 kcal
  1177 kcal
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