no title【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日(水)

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< no title  | 一週間ぶりのジョギ... >
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
12.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ああそう 2010/07/20 21:03
この暑さでもやはり淡々とメニューはこなされているんですか?
 アオチャン 2010/07/21 07:17
いいえ、休憩中です。
先週の前半は雨が少ない時に走り、後半の16日は飲み会。
17日~19日はボーイスカウトの講習会で3日間朝から寝るまで講習。
昨日は暑さと講習会疲れで8時頃から(u _ u) クゥゥゥ。o ◯。
丁度今日あたりから少しづつ再開しようかな?と思っていますよ。
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