no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
第一パンライ麦食パン [袋] 6枚（1人前）	182	kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前）	61	kcal
ブルーベリー 20粒（0.5人前）	4.9	kcal
12時
味噌汁　わかめ（1人前）	25	kcal
ちらし寿司　かに（1人前）	373	kcal
COOP 茶わんむし（1人前）	66	kcal
サラダ（1人前）	78.2	kcal
こんにゃくのピリカラ煮（1人前）	7.7	kcal
14時
伊藤園 TEA'S TEA マンハッタンミルクティー [ペット] 280ml（1人前）	50.4	kcal
15時
きび団子（1人前）	45.6	kcal
20時
とうもろこし　醤油バター焼き（1人前）	171	kcal
レタスサラダ（1人前）	10.5	kcal
ピーマン（1人前）	15.4	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
キューピーすりおろしオニオンドレッシング（1人前）	51	kcal
	1164	kcal
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