no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

a_moonさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
キウイ（0.5人前）	26.5	kcal
桃（0.5人前）	28	kcal
宮田製菓ミルクドーナツ（1人前）	254	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
野菜炒め（キャベツソーセージパプリカしめじ）（1人前）	171	kcal
レタス（0.5人前）	1.8	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
8時
バナナヨーグルトジュース（0.5人前）	61.1	kcal
ヤクルトヤクルト400ＬＴ（0.5人前）	31	kcal
ミナト製薬くわ青汁（0.5人前）	3.2	kcal
10時
すだちみっく酢ファイバーLA（1人前）	48	kcal
12時
カボチャのサンドイッチ（1人前）	697	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
すだちみっく酢ファイバーLA（1人前）	48	kcal
16時
グリコパンキッシュ（1人前）	226	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
Kentai 100％CFM　ホエイプロテイン　スーパーデリシャスタイプ　バニラ（1人前）	72.6	kcal
日本酪農共同低脂肪乳（1人前）	82	kcal
21時
六花亭マルセイバターサンド（六花亭）（1人前）	165	kcal
23時
アサヒフードアンドヘルスケアエビオス（2人前）	44.2	kcal
	2043	kcal
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