バランスボール【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

バランスボール
< どうにか膝がなおっ... 　｜　また膝が痛い >
バランスボールの講習会、第1回へ。
1回目はストレッチが多かったが、結構楽しかった。が、体重はあまり減ってない。^^;

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