今日は宵山【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

今日は宵山
< やまもつといのだ 　｜　祇園祭おみこし >
今日は懇談して
そのあと
教え子の結婚のお祝いして
そのあと
宵山へ
うまく時間ちょうせいできるかな？？

【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
フジパン レーズンバターロール（1人前） 152 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
21時
デニーズ 生ビール（4人前） 652 kcal
オリジン東秀 焼鳥（1人前） 620 kcal
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
  2547 kcal
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