no title【:)さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
なす（2人前） 147 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
アボカド（0.2人前） 44.6 kcal
みりん（1人前） 44 kcal
醤油（1人前） 12 kcal
14時
アボカド（0.3人前） 66.9 kcal
ブルーベリー（50人前） 24.5 kcal
15時
桃缶（1人前） 53 kcal
16時
あめ（2人前） 30 kcal
19時
クリーム玄米ブラン（1人前） 358 kcal
20時
あめ（5人前） 75 kcal
80kcalアイス（2人前） 160 kcal
  1023 kcal
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