no title【:)さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
あめ（1人前） 15 kcal
13時
中華風オムレツ（1人前） 72 kcal
ブルーベリー（20人前） 9.8 kcal
21時
中華風オムレツ（1人前） 72 kcal
ラーメン風春雨（1人前） --- kcal
鶏だし（1人前） --- kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
ザーサイ（2人前） 2.3 kcal
柚子胡椒（1人前） --- kcal
  245 kcal
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