食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・お弁当１個
　　　　　　・ミニチョコ２枚
【昼ごはん】・バナナ１本
　　　　　　・蒸しパン１個
　　　　　　・低脂肪牛乳
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　　　　　　・レタスとミニトマトのサラダ
　　　　　　・スモークチキン
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・アロエヨーグルト

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