いつまで続くんだろう【にゃーさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

いつまで続くんだろう
< ぷはー 　｜　焦ったーー(｀´) >
50.2kgから脱出できない( ﾉД`)

しかも薄力粉＝炭水化物、ということを忘れて
もやし＋薄力粉＋たまご＋イカ天＋水で簡単お好み焼きを作ってしまった；；
正直、ありえないくらいおいしくて幸せだった( ´ー`)o0O

けどたぶん、食事ノートに書いてあるカロリーよりは大幅オーバーだと思われますorz
まぁでも検索して出てくる中でいちばん高いやつ選んどきましたっ(｀´)

いやぁ…それにしても本当においしかった！ｗ
食事制限してると、ひとつひとつの食べ物がしっかり味わえて、大げさなくらい美味に感じます。
【記録グラフ】
食事の記録
836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
15時
デニーズ カルピスソーダ（1人前） 81 kcal
19時
チョコ（0.096人前） 42.8 kcal
20時
すかいらーく ホットミルク（1人前） 104 kcal
  836 kcal
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