実家【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

実家
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満喫


涼しい
美味しい

極楽

最高

【記録グラフ】
食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
赤城乳業 がつんとみかん（1人前） 48 kcal
12時
煮物（1人前） 78 kcal
13時
そうめん（1人前） 131 kcal
14時
ほうれん草（2人前） 12 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
15時
メグミルク フルーツヨーグルト（1人前） 66 kcal
ローソン プレミアムロールケーキ（0.5人前） 114 kcal
20時
キリンビール キリンブラウマイスター [カン] 500ml（1人前） 240 kcal
21時
丸大食品 ふんわりうす切り　ビアソーセージ（1人前） 186 kcal
きゅうり（1人前） 24.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マルハニチロ食品 ゼリー de ゼロ　もも風味（1人前） --- kcal
和風こんにゃくステーキ（1人前） 5 kcal
焼きアジ（1人前） 61.7 kcal
  1131 kcal
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