帰郷【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

帰郷
< 検査結果 　｜　実家 >
足もけがだし
もう色々やだ


実家帰ろってなって帰郷


したら気になる彼から電車で電話きた！！
１週間ぶりくらいで びっくりした★


【記録グラフ】
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン メロンパン（1人前） 391 kcal
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（1人前） 182 kcal
12時
トマトカレー（1人前） 700 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
サラダ（1人前） 15.2 kcal
14時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
23時
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1611 kcal
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