うれし！！【マフさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

うれし！！
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夏のデッサンコンクール！！
学科同着２位、賞金１５００円！！
デッサンは田中先生にほめられた！！北さんにもほめられた！！
うれしい！！！！
新美でももーーーーーっとたくさん成長できるようにがんばるぞ！！！！


でも今日のところは打ち上げです＜３
カラオケじゃーーーーーー
オールじゃーーーー


カロリーやばいだろうなｗｗ
でも騒ぐ分消費するということで＜３
【記録グラフ】
BMI
18.86
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭（0.6人前） 88.6 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アサヒフードアンドヘルスケアー １本満足バー　クリームチーズ（1人前） 180 kcal
22時
その他少々（1人前） 100 kcal
枝豆　（1人前） 33.5 kcal
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
ピザーラシーフードイタリアーナＬサイズ１切れ（1人前） 200 kcal
SUNTORY COCKTAIL カロリ。 ﾏﾝｺﾞｰﾋﾟｰﾁ（1人前） 102 kcal
サントリー カロリ　カシスグレープ（1人前） 102 kcal
  1365 kcal
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