no title【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
12時
明星 飲茶三味　野菜白湯　春雨（1人前） 96 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ハンバーグ （0.5人前） 236 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
18時
玄米（0.8人前） 185 kcal
ポテトグラタン（1人前） 351 kcal
  1531 kcal
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