秘密？兵器【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

秘密？兵器
< トマトジュース 　｜　バランス >
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扇風機を買いに行ったついでに、腹筋用のローラーを買ってきました
いまさらかよ！と言われれば今更なんですが、さすがに何の変化も見せない腹筋に
喝！を入れてやろうかと思いました、別に箱のお姉ちゃんに惹かれたわけではありません
７８０円ってお買い得じゃな～い、トマトジュースと値段変わらんし
でもって、扇風機なんか一番安いヤツでええし…リモコン付きなんか、いらん・いらん

おおっと、大幅に予算を下回ってるじゃないのー
ということで、帰りに夏用のジャージをゲットして帰りました、う～んお買い物上手！

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
吉野家 焼魚定食（1人前） 530 kcal
16時
どら焼き（1人前） 170 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
  1977 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/07/23 00:00 
あのトマトジュースは、高すぎ！！
でも、カレーに入れるとおいしいかもよ。

うみさんも、とうとう本気ですか？
置いてかれてるなぁ。。。
 うみのおとこ 2010/07/23 21:14 
カレーに入れればいいのか、フムフム
買い物は本気ですが、果たしてできるんだろうか
やすやっさん 2010/07/23 00:16 
でもうみ兄、腹筋割れてたよね？
その時点でおいちゃんより上だよ。
 うみのおとこ 2010/07/23 21:16 
腹はなんだかプヨプヨしてるけどなー
フルマラソン期待してるよー
tomytomy 2010/07/23 04:48 
ついに腹筋ローラー登場ですね。
ストッパーなしのタイプだからキッツイと思うなあ。
 うみのおとこ 2010/07/23 21:18 
キツイのかー、こんなこともあろうかと
使わなくても惜しくない値段のものを買ったのだー
コルニャッゴ 2010/07/23 07:03 
おっ!!
やっと役に立ちそうなもの買いましたねぇ。
 うみのおとこ 2010/07/23 21:20 
とりあえず、組み立ててみました、フゥー
あとは、箱のオネエチャンのようににこやかにコロコロか
どりり 2010/07/23 14:39 
箱のお姉ちゃんの笑顔、ありえな～～～い！
所詮ポーズですよね(^^;
腹筋ローラーするときの顔は気合の入った本気顔になるはずっ！！(^^;;;;
 うみのおとこ 2010/07/23 21:23 
そうだったんですか、オネエチャンくらいのかる～い感じで
やってみようかと思ってたんですが…
どんぐり27 2010/07/23 22:12 
ついに腹筋ローラーですか、、、私はまだまだです。
 うみのおとこ 2010/07/23 23:09 
とりあえず組み立てまではできたけど
こっからだよねー、はたして続くのか
世界平和 2010/07/24 00:39 
よくこんなの買う気になったね・・・・実際やってみましたか？
 うみのおとこ 2010/07/24 08:22 
ちょこっと、やってみたけど
やたら腕がつかれる
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