7/22【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

7/22
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【記録グラフ】
朝の体重
60.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
DHC DHCプロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
ファミリーマート そうめん（1人前） 258 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ（1人前） --- kcal
22時
焼きそば（1人前） 634 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
  1237 kcal
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