23日!!【MachiGuileさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>MachiGuileさんのトップページ>記録ノートを見る>23日!!
10年07月23日（金）

23日!!
< 22日!! 　｜　24日!! >
オリジン弁当のカロリーが1番低そうな物を選んだつもりが1番高くてビックリ。

選ぶの失敗した・・

【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ちくわ揚げ（1人前） 45.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
堀川 タマネギ天（1人前） 59 kcal
14時
クロワッサン（0.4人前） 89.6 kcal
セブンイレブン メロンパン（1.2人前） 142 kcal
八社会 もずく 土佐酢（1人前） 30 kcal
とよす せんべい（1人前） 50 kcal
21時
ささ身（1人前） 105 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
オリジン弁当 ひれかつ牛焼肉弁当（0.7人前） 836 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
  1755 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE