今日もダメだ。。。【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

今日もダメだ。。。
< せっかく51台キー... 　｜　少しだけ >
【朝ごはん】
お茶１杯
【昼ごはん】
カスタードパン小さいの１個
【間食】
クッキー４枚
【晩ごはん】
ピーマンの肉詰め、ナスの肉巻き、いんげんのみそ汁、キャベツ、トマト、漬け物、ごはん１／２膳
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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