食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・低脂肪牛乳１杯
　　　　　　・コーヒー１本
　　　　　　・バナナ１本
　　　　　　・ツナサンド１個
　　　　　　・菓子パン１個
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・ゆで玉子１個
【間食】 　・ソフトクリーム１個
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　　　　　　・レタスとミニトマトのサラダ
　　　　　　・納豆１個
　　　　　　・ミートボール
　　　　　　・アロエヨーグルト

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