no title　HipHop PrivateParty【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

no title　HipHop PrivateParty
< gymトレーニング 　｜　ME45,ヨガプラ... >
有酸素運動（腹筋）６０分くらいとしておきます。　@DANCE


お昼は、あり得ない！！？
コンビニ　セブンイレブンの鰻蒲焼き弁当　１２８０円を食べましたとも。。。。。
そのせいか、一日元気だったなあ。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
デルモンテ ローズと乳酸菌（0.5人前） 15 kcal
7時
桃（0.5人前） 28 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
ヨーグルトバナナジュース（0.5人前） 61.1 kcal
ミナト製薬 くわ青汁（0.5人前） 3.2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（0.5人前） 21.5 kcal
ほうれん草とパプリカベーコン炒め（0.5人前） 89.6 kcal
食パン６枚切り１枚（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
12時
セブンイレブン 極上ロール（1人前） 239 kcal
うなぎ弁当（1人前） 704 kcal
18時
ー カシスオレンジ（1人前） 56 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
ハムサンド（0.3人前） 99.5 kcal
22時
アーモンド（2人前） 179 kcal
  1909 kcal
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