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10年07月25日（日）
-0.8㎏ |
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< -0.4㎏
｜ 熱が下がらない。。 >
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【朝ごはん】 お稲荷さんヘルシア。
朝７：００町内会の畑へ集合し総勢７名で芋畑の草刈りを１時間かけて行う。
前日にくらべて涼しい朝だったので助かる、、、が汗びっしょり。
家に帰ってシャワー、昨日の残りのコロッケ２ヶ、里芋煮を食べる。
午後からお客さんと打ち合わせのため、会社へ・・・・
【昼ごはん】 現場途中でチャーハンを食べる。この暑さ、空腹感はなかったけど、何か食べておかなくては
ばててしまう。。
しかし、、、現場でやられました。手に痛くないしびれがきて次にかかとに同じようなしびれ。
帰りの車の中で一時的にすごい寒気がするが何とか帰り着く。
応接室のソファでしばらく横になると楽になった。
【間食】 あまおうソフトクリーム。これを食べたら寒くなり出した。
【晩ごはん】 ウインナーに缶ビール、缶酎ハイ。
【夜食】 息子に松屋の牛丼の小盛りを買ってきてもらう。
【今日の感想】 本日これまでの水分補給。ヘルシア、ポカリスエット、レモン水、ダイドーのスポーツドリンク、天然水、アクエリアス（一寸大きいサイズ）
夜半過ぎより体温が上がる。。37.8°～38°、、寒気がして夏だというのに毛布にくるまって暖かくして寝る。
腹筋はお休み。。
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| 【記録グラフ】 |
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