今日はワンコの病院とバイク修理【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

今日はワンコの病院とバイク修理
< 夜勤明けの休み 　｜　今日も通しだ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
19.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2266kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
16時
セブンイレブン うまい棒（1.5人前） 233 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
19時
麻婆丼（1人前） 558 kcal
  1827 kcal
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