今日も【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

今日も
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ついつい
食べる

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
9時
ミスタードーナツ ハニーディップ（0.9人前） 186 kcal
10時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
ヨーグルト（1.8人前） 112 kcal
13時
さつまいも（0.7人前） 213 kcal
クラシエ ヨーロピアン　シュガーコーン（2人前） 264 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
豚肉カレー（0.3人前） 265 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
  2257 kcal
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