あー【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

あー
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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（1人前） 132 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
はんぺん（0.6人前） 56.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
カフェオレ（0.5人前） 51.3 kcal
15時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
味噌汁（1人前） 65.6 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
パン（0.4人前） 68.6 kcal
  1576 kcal
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