暑くて【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

暑くて
< あー 　｜　よく >
疲れる

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 65.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
デミグラメンチ（2.2人前） 110 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
15時
不二家 カントリーマアムいちご（3人前） 153 kcal
20時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
なすとピーマンの味噌いため（1人前） 140 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
パン（0.8人前） 137 kcal
  1596 kcal
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コメント
ぷくぷくくまちゃん 2010/07/27 06:40 
今年は本当に暑いですね。まだ７月なのに・・・
りんごっち 2010/07/28 06:40 
本当に暑いです。
暑さが体力をうばっていく
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