よく【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

よく
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眠れる
ひたすら眠い

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
明治 ラブ（0.3人前） 31.2 kcal
伊藤園 充実野菜（0.4人前） 25.2 kcal
パン（1.6人前） 275 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
15時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
22時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
  1580 kcal
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