no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

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今日はシアターサンモール

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
17時
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
  2826 kcal
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