7/26【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

7/26
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【記録グラフ】
朝の体重
60.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒビール すらっと（1人前） 87.5 kcal
7時
DHC DHCプロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
弁当（1人前） 870 kcal
21時
コロッケ（2人前） 575 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
23時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
  1862 kcal
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