阪神ファンとしては、【abandさんの健康管理カラダカラノート】

abandさん

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09月06日生(男性) B型大阪府

阪神ファンとしては、

< エビアンマスターズ... 　｜　猫の恩返し >

本日微妙なニュースが二つ。
・アッチソンが松井秀喜にホームランを打たれた（勝ったけど）。
・藪恵壹がロッテに入団するかもしれない。
藪がロッテに入ったら、パリーグはロッテを応援しようっと！

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
健康ジュース（1人前）	306	kcal
リプサ青汁ケール（1人前）	10.6	kcal
業務スーパーきなこ（1人前）	13.8	kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前）	57.8	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
11時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
味の素　スリムアップシュガー（0.5人前）	3.4	kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前）	11.4	kcal
12時
愛妻弁当（1人前）	412	kcal
14時
森永乳業カフェラッテ　エスプレッソ（1人前）	102	kcal
21時
ごはん（1人前）	235	kcal
神戸物産グリーンカレー 250g（1人前）	264	kcal
鶏肉（1人前）	300	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
えのき（1人前）	9.4	kcal
22時
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
23時
ＡＧＦ Blendy 香ばしカフェオレカロリーハーフ 220ml（0.5人前）	23.5	kcal
	1771	kcal
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