10/07/27 朝44.5ｷﾛ【ミルキーウェイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

10/07/27 朝44.5ｷﾛ
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昨夜は晩酌ﾀｲﾑでした(●´∀`)
缶ﾋﾞｰﾙ２本にｸｯｷｰ、
ﾄｳﾓﾛｺｼとﾛｰﾙﾊﾟﾝ(←旦那ｻﾝの実家からもらった)♪
満腹ﾌﾗﾌﾗでコテッと寝ました(●´艸｀)

暑すぎて日中は食欲がないです(´ｰдｰ`)
昼は素麺か蕎麦しか食べれませんｗ

今日も水分＆塩分補給を忘れずに乗り切ります！！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
44.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
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