no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

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パパが北海道土産にマルセイバターサンド買ってきてくれた！
うれしい～☆
うんまい☆☆
そして豆乳＋卵＋パルスイート＋バニラオイルのアイスもうまーいい！

【記録グラフ】
食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
6時
カフェオレ（1人前） 31.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
海草サラダ（1人前） 44.1 kcal
とうもろこし（0.2人前） 23 kcal
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
7時
豆乳アイス（1人前） 171 kcal
12時
おにぎり（1人前） 237 kcal
イカのソテー（1人前） 96.6 kcal
キャベツ（1人前） 51.2 kcal
ナスの浅漬け（2人前） 1.8 kcal
19時
カゴメ　野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
チャーシューメン（1人前） 476 kcal
  1580 kcal
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