no title【豚のプーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

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< ちとダウン。 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
4122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
48.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
100.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
8時
せんべい（1人前） 70 kcal
ＡＧＦ Blendyカフェオレ（1人前） 86 kcal
12時
吉野家 プレーンカレー 並盛（1人前） 543 kcal
13時
寒天ゼリーみかん味（1人前） 32 kcal
16時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
オレンジジュース（100%）（0.5人前） 42 kcal
18時
ドライカレー（0.5人前） 227 kcal
  1994 kcal
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